Lé87- Журнал, 31 дек 16

Параметры Пользователя Lé87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2016

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2016:

2934 ккал

Жир: 110,21г | Белк: 208,04г | Углев: 274,69г. Обед: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino. Ужин: Crostata, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Melegatti Pandoro, Arachidi, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pancetta, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori, Granarolo Panna da Cucina, Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale, Conad Biete Erbette, Patate al Forno, Pane Italiano, Calamari Fritti. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Pedometro - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Уборка - 2 часа, Totale body - 44 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 минуты, HIIT - 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lé87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lé87- Журнал, 31 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lé87-Изменение Веса