mushroom morris- Журнал, 31 дек 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh dear almost there. let's not mess this up tonight. Chicken satay and salad in a Thai restaurant here I come (plus the gin and soda with fresh lime)

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2016:

1024 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 81,65г | Углев: 72,76г. Завтрак: HP Reduced Salt and Sugar Brown Sauce, Boiled Egg, Heinz Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Co-Op Thick Sliced White Bread. Ужин: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Yeo's Satay Sauce, Sainsbury's Chicken Satay. Перекус/Другое: Ferrero Raffaello. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

That sounds lovely. You've just reminded me to preorder our meal for this evening. This interwebby thing ain't 'arf useful 😜

31 дек 16 написано членом: Phooka

Nice loss, enjoy tonight!

31 дек 16 написано членом: bowd65

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю