Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
30 дек 16
westy57- Журнал, 30 дек 16
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
To quote the man that fell from the 100 story sky-scraper. As he fell he was heard at each descending floor screaming so far so good!
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2016:
1995 ккал
Жир: 76,52г | Белк: 83,61г | Углев: 243,78г.
Завтрак:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
Обед:
No Name Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Peas of Mind Baked Apple Fries, Cornbread (Home Recipe), Vanilla Ice Creams, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), NutriSystem Arroz Con Pollo.
Перекус/Другое:
Ritz Crackerfuls - Cheddar Cheese & Bacon, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Turkey Breast Meat, David Seeds Pumpkin Seeds.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
lol. I could make a political comment since this is so tempting but I won't lol
30 дек 16 написано членом:
Marcus Welby
Marcus I'm impressed with your restraint! LOL Never thought of it in the political ring.I just hope not for all our sakes!
30 дек 16 написано членом:
westy57
Sometimes 0 is good! Better than red arrows!
31 дек 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю