lewmarko- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя lewmarko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

138,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

1342 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 81,58г | Углев: 169,89г. Завтрак: Kawa (Rozpuszczalna), Chleb, Szynka. Обед: Napój Energetyczny, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: Szynka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Jabłko. Перекус/Другое: Herbata bez Cukru. подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lewmarko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lewmarko- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

lewmarko-Изменение Веса