jaspalding- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя jaspalding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

105,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

1099 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 61,16г | Углев: 122,42г. Завтрак: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, Pear, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Обед: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Fettuccini Alfredo. Ужин: Turtle Cheesecake. Перекус/Другое: betterMD Pizza Crunch Protein Chips, betterMD Brownie Bar with Caramel, betterMD Chocolate Pudding Shake AF. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaspalding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaspalding- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

jaspalding-Изменение Веса