kfarrell321- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя kfarrell321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

950 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 77,07г | Углев: 16,19г. Завтрак: Coffee, Great Value Pepper Jack Cheese, Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil, Sugardale Diced Ham, Best Choice Grade A Large Egg. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

30 дек 16 написано членом: erikahollister

Nice loss there!

30 дек 16 написано членом: warrenwinter

Great job!

30 дек 16 написано членом: OnAMission2Me

Way to go! 1 pound less than you started with-keep up the GREAT work!

30 дек 16 написано членом: dixie2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kfarrell321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kfarrell321- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

kfarrell321-Изменение Веса