Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eriskio
Журнал
13 дек 16
eriskio- Журнал, 13 дек 16
Параметры Пользователя eriskio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2016:
2432 ккал
Жир: 71,64г | Белк: 106,88г | Углев: 335,64г.
Завтрак:
Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero.
Обед:
Forno Damiani Three Snack Rosmarino, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente.
Ужин:
Fontina, Dimmidisì Passato di Verdure, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Banana, Pane Bianco, Bauli Pandoro.
Перекус/Другое:
Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato.
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 час, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eriskio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю