irusichekk- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

451 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 42,36г | Углев: 28,26г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Белое Мясо Индейки, Салат Овощной. Перекус/Другое: Мандарины, Киви. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса