Nuneeeh- Журнал, 30 дек 16

No lo entiendo. Has estado ingresada por anorexia, así que supongo que esforzarte por bajar de peso es malo para ti, por lo menos ahora que tu anorexia es reciente. pero quieres bajar a 50. Por qué? No es mejor centrarte en comer sano? Si tu peso "normal" es inferior a tus 57 actuales comiendo bien y haciendo ejercicio de forma saludable ya irás bajando, no? 

pero realmente quieres bajar a 38? cuanto mides? porque seguramente has llegado a 62 porque es tu peso sano y correcto, y estoy segurísima que para nada excesivo, porque en un ingreso no te quieren engordar, quieren que recuperes un peso sano y básico para que tu cuerpo funcione.  

...pero si vuelves a bajar demasiado de peso te volverán a ingresar para intentar salvarte la vida...quieres volver a pasar por todo otra vez ??? 

Siento leer esto. La mayoría de los que estamos en este foro es porque realmente necesitamos bajar de peso porque nos sobra, pero debe ser de una manera sana. Entiendo que la anorexia es una cuestión de percepción física. Yo misma pasé por un inicio de bulimia, pero en mi caso no era por cuestión de percepción de mi imagen, sino por una cuestión de estress referido a algo que no tiene que ver nada con el peso. Y no me gustó en qué me convertí durante ese tiempo. Gané más peso, mentía a mis seres queridos, no me sentía a gusto comiendo fuera de casa... Hasta que me sinceré con mi pareja. El problema que me generó el estress sigue ahí, pero la bulimia no. Ahora lo gestiono de otro modo más beneficioso. Un desorden alimenticio, sea cual sea el motivo, nos aleja de los que más queremos, y en lugar de conseguir su beneplácito solo inspiramos lástima y decepción. Espero que algo o alguien consiga que dejes ese camino. Suerte  

no, la anorexia no es una cuestión de percepción física, es un trastorno muuuuuuuuy serio donde el control y la autolesión al no alimentarte te dan seguridad y poder, es la búsqueda de una falsa perfección motivada por inseguridades muuuuuuuuuuy profundas que arrancan en la niñez,y que pretenden ser compensadas con una imagen concreta.Y no, no todos los que están aquí, aunque si mayoría, buscan bajar de peso, yo por ejemplo quiero subir a toda costa, otros quieren mantenerse y otros simplemente aprender a alimentarse correctamente. 

Hola, deseo aumentar mi masa para ir a una competencia, masa magra, alguna sugerencias por favor, gracias. 

Entrenos de fuerza y dieta hipercalórica pero con alimentos nutritivos: huevos, carnes magras, hidratos (pasta, arroz, quinoa, espelta, avena), grasas saludables como aguacate, aceite de oliva...