Ōzge13- Журнал, 30 дек 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2016:

1890 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 69,13г | Углев: 215,95г. Завтрак: Zeytin, Patatesli Poğaça. Обед: Tavuk Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Ужин: Cappy Karışık Meyve Suyu, Salçalı Makarna, Brokoli Corbasi, Mayonez, Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 30 дек 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса