|
Seem to have stalled, even before the holidays. Hoping to kick start it moving down again soon. At least I didn't gain!
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 81,94г | Белк: 52,27г | Углев: 135,00г.
Завтрак: Stop & Shop Large Brown Eggs, Bacon, Unsalted Butter Stick, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: Crushed Red Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Piccolini Mini Penne Pasta, Fire Roasted Diced Tomatoes, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Medium Shrimp, Yellow Onions (Sauteed), Garlic, Paprika. Ужин: Shredded Mild Cheddar Cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots, Chicken Stock, Bacon Grease, Bacon. Перекус/Другое: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Filling (15g), Fritos Original Corn Chips. подробнее ...
|
|
1857 ккал
|
Упражнение:
Секс - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
