Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheripickle
Журнал
11 фев 10
sheripickle- Журнал, 11 фев 10
Параметры Пользователя sheripickle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2010
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2010:
1760 ккал
Жир: 102,77г | Белк: 60,92г | Углев: 153,61г.
Завтрак:
Special K Cinnamon Pecan Cereal, 1% Fat Milk, 40 Calories Per Slice Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Bananas.
Обед:
Green Chile Enchilada Sauce, Light Sour Cream, Bite Size Tortilla Chips, Shredded Medium Cheddar Cheese.
Ужин:
Big Bleu Cheese Dressing & Dip, bacon bits, green pepper, mushrooms, Cucumber (Peeled), croutons, Mixed Salad Greens, alfalfa sprouts.
Перекус/Другое:
Smokehouse Almonds, healthy choice.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheripickle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю