Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
29 дек 16
westy57- Журнал, 29 дек 16
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2016:
1925 ккал
Жир: 59,17г | Белк: 122,64г | Углев: 226,81г.
Завтрак:
Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Tofu, Fried Egg.
Обед:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
Перекус/Другое:
Cheese Flavor Popcorn, Banana, Kraft Cool Whip, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Green arrows are always good!
29 дек 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю