Ōzge13- Журнал, 29 дек 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2016:

1614 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 37,87г | Углев: 228,74г. Завтрак: Limonata, Poğaça, Börek. Обед: Tavuk Çorbası, Makarna, Bezelye Yemeği, Patatesli Poğaça. Ужин: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu. Перекус/Другое: Limonata, Patatesli Poğaça. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 дек 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса