Liknes- Журнал, 29 дек 16

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016

85,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2016:

1676 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 174,17г | Углев: 180,98г. Завтрак: Naturlig Sunt Grovbrød, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Skummet Melk. Обед: Skyr - Jordbær & Lime, Tine Biola med Jordbærsmak, Prior Salatkylling, Bakehuset Naturlig Sunt Grovbrød. Ужин: Banan, Skyr - Jordbær & Lime. Перекус/Другое: Soletti Salzstangerl, Mandariner (Mandarin Appelsiner), Skiver Skinke (vanlig, ca 11% Fett), Naturlig Sunt Grovbrød, Protein bar, Rema 1000 Tunfisk i vann (Hermetisert). подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 29 дек 16

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса