Mcvalla- Журнал, 29 дек 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2016:

1909 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 56,10г | Углев: 219,65г. Завтрак: Mars Mars, Простоквашино Кефир 1%, Добряна Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Пицца Маргарита, Спагетти Болоньезе. Ужин: Капуста, Капуста, Брускетта, Белое Столовое Вино. Перекус/Другое: Вдохновение Конфеты, Шампанское. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю