Simara Goes- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя Simara Goes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

824 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 44,61г | Углев: 94,50г. Завтрак: Ovo, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Salada Verde Mista. Ужин: Água Tônica, Pão Francês sem Miolo, Subway Tomate, Picles de Pepino com Endro, Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana, Banana Prata. Перекус/Другое: Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simara Goes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simara Goes- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

Simara Goes-Изменение Веса