Aline Prestes - Журнал, 28 дек 16

Não ia pesar até janeiro pra não pirar, mas não resisti. Considerando que fiz lixo no fds anterior ao Natal e comi loucamente no fds do natal apesar de ter ficado low carb, acho que tô no lucro! 😁😁

58,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1290 ккал

Жир: 101,92г | Белк: 77,80г | Углев: 21,20г.   Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Tropeira Bacon Especial Pernil. Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Gelatina de Morango. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: xbox fitness - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...