JoseMGS- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

90,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

3567 ккал

Жир: 126,99г | Белк: 133,49г | Углев: 266,28г. Завтрак: Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Zumo de Naranja Natural. Обед: Café con Leche, Ensalada Mixta, Pascual Nata Montada Azucarada, Helado, DIA Mix de Frutas en Almíbar Ligero, Flan de Huevo, Cochinillo Cochifrito, Chuletón, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Ужин: Turrón, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Tradicional. Перекус/Другое: Ginebra y Tonica, Powerade Ice Storm, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Butifarra, Mahou Cerveza sin. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса