Liknes- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

85,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

1929 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 171,69г | Углев: 235,54г. Завтрак: Kesam Kvarg Pasjonsfrukt, Naturlig Sunt Grovbrød, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Skummet Melk. Обед: Solvinge Kalkunfilet med lettrøkt smak, Bakehuset Naturlig Sunt Grovbrød, Tine Biola med Jordbærsmak, Prior Salatkylling. Ужин: Yellowfin Tunfisk i Vann (Hermetisert), Langkornet Fullkornsris (Boil in bag), Poteter (Kjøtt, uten Salt, Kokt). Перекус/Другое: Tangerine, Tunfisk i vann (Hermetisert). подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса