Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2831 ккал
|
Жир: 38,00г | Белк: 160,93г | Углев: 444,00г.
Завтрак: a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM. Обед: Mutti Passata di Pomodoro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Sgambaro Pasta al Kamut - MM. Ужин: Pavesini Pavesini al Cacao, Mutti Passata di Pomodoro, Panda Caramelle Natural Liquirizia - MM, Tabella INRAN Calamaro - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Now Foods Ultra Omega 3. Перекус/Другое: Grana Padano Grana Padano, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
