yohansson- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

2306 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 147,48г | Углев: 329,83г. Завтрак: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Рафинад, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Science In Sport Sis Изотоник. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса