Katerina_step- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя Katerina_step | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я молодец! 😘 держусь.

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

1412 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 55,77г | Углев: 168,91г. Завтрак: Говяжья Грудинка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Обед: Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжья Грудинка, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Фанта Фанта, Груши, Коркунов Конфета, Говяжья Грудинка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_step-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_step- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

Katerina_step-Изменение Веса