jaspalding- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя jaspalding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

105,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

634 ккал

Жир: 11,21г | Белк: 52,27г | Углев: 82,79г. Завтрак: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Обед: betterMD Ranch Crunch Protein Chips, betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF. Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaspalding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaspalding- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

jaspalding-Изменение Веса