Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westy57
Журнал
27 дек 16
westy57- Журнал, 27 дек 16
Параметры Пользователя westy57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2016:
2661 ккал
Жир: 83,30г | Белк: 86,93г | Углев: 401,79г.
Завтрак:
Quaker Instant Grits - Original.
Обед:
Oranges, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half).
Ужин:
Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Slim Jim Original Beef Stick, Mike and Ike Original Fruits, Mike and Ike Original Fruits, Mike and Ike Original Fruits.
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss there, congrats!
27 дек 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westy57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю