westy57- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

2661 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 86,93г | Углев: 401,79г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Original. Обед: Oranges, Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Ужин: Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Slim Jim Original Beef Stick, Mike and Ike Original Fruits, Mike and Ike Original Fruits, Mike and Ike Original Fruits. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there, congrats!

27 дек 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса