megan4- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heaviest ever. Time for a change.

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 82,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1608 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 32,95г | Углев: 134,62г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, Activia Light Blueberry Yogurt, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Green Peppers, Ground Meat, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tomatoes. Ужин: Islands Restaurants Chips & Salsa with Guacamole, duffys drafthouse salad. Перекус/Другое: Kirkland Signature Calcium Citrate, Nature Made Fish Oil 1200Mg, One A Day Women's Multivitamin. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса