thiagosantosts7- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

3069 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 190,48г | Углев: 393,95г. Завтрак: Tomates, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Обед: Clara de Ovo, Ovo, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса