AllaFSlim- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1843 ккал

Жир: 90,68г | Белк: 101,74г | Углев: 165,63г. Завтрак: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Запеканка Пп, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Обед: Булкин Кекс Столичный, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Йогурт Натуральный, Борщ. Ужин: Кедровые Орехи, Булкин Кекс Столичный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лосось. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ламбер Сыр. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса