Perfectal- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

69,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1295 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 38,42г | Углев: 184,90г. Завтрак: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Жареная Картошка, Картофельная Запеканка. Ужин: Конфета, Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сухари, Свиточ Вафли Артек, Груши. Перекус/Другое: Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Сухари, Тёма Биотворог с Черникой, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса