mekellyuwho- Журнал, 14 янв 12

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2012

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2012:

1841 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 65,01г | Углев: 194,11г. Завтрак: milk, fiber plus cereal, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, coffee. Обед: shredded cheese, refried black beans, mission tortilla carb smart, superfruit berry dressing wishbone, tomato, avacado, cucumber, salad, cottage cheese great value. Ужин: tater tot, breaded chicken. Перекус/Другое: beer, light cheddar cheese stick sargento. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Painting - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 14 янв 12

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса