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16%
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39,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1546 ккал
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Жир: 55,45г | Белк: 84,69г | Углев: 187,10г.
Завтрак: ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, キョクヨー さばの塩焼き, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Обед: カボチャの煮物, フルッタフルッタ アサイーチアシード, ルッコラ, ブロッコリースプラウト, ブロッコリ, ミニトマト, カボチャの煮物, 卵焼き, きんぴらごぼう, とりそぼろ, 枝豆, おひたし, 豆腐ハンバーグ, おにぎり. Ужин: チーズ, 辛子明太子, しいたけ, クリームチーズ, 大根の煮物, サラミ, 調理したグリーンピース, マリネ, 野菜煮物, ちくわ, 厚揚げ, さつま揚げ. Перекус/Другое: 煎餅. подробнее ...
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постоянный вес
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