Gmcferren- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1969 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 70,54г | Углев: 165,89г. Завтрак: Racine Danish Kringles Raspberry Kringle, Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), EAS Betagen, Lucerne Light Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Archer Farms Tex Mex Trail Mix. Ужин: Ballast Point Sculpin IPA, Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Manhattan. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа и 15 минуты, Пресс - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса