thiagosantosts7- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

3000 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 190,29г | Углев: 370,16г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado. Ужин: Maçã, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pullman Bisnaguito, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса