mushroom morris- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

last day of making a pig of myself. There's no guilt as I have worked hard to be able to enjoy myself. Now going out for a very long walk with my darling husband. Happy Boxing Day to everyone

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1589 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 93,21г | Углев: 133,44г. Завтрак: Tesco Fresh Fruit Salad, Hovis Wholemeal Brown Bread, Anchor Butter, Heinz Baked Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Ужин: Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Wetherspoon Skinny Chicken Burger with Side Salad. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

My last day too, enjoy your day!

26 дек 16 написано членом: bowd65

Hope you have a lovely day.

26 дек 16 написано членом: Snoop Puss

I love walking out on cold, sunny days. But I have a huge appetite when I get home 🌟🌈🌈🌟

26 дек 16 написано членом: Mrs Maths

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю