Talelia- Журнал, 14 янв 12

I'm so sore from the last 2 days. Glad I went ahead and excercised yesterday even being so sore. I lost 3 ounces and I splurged and had a Klondike bar. With that I was still under 1400 calories. So far so good.

65,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1422 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 63,45г | Углев: 147,62г.   Завтрак: strawberry jam, butterball turkey bacon, bunny bread, milk, Deli Deluxe American Cheese, butter, eggs. Обед: sour cream kroger, kroger light creamy ranch dressing, broccoli, lean cuisine spring rolls, Fajita-Style Chicken Spring Rolls. Ужин: burger king french frys. Перекус/Другое: benefiber, kroger popcorn. подробнее ...