Locdoc- Журнал, 14 янв 12

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2012

135,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2012:

366 ккал

Жир: 18,57г | Белк: 18,04г | Углев: 31,31г. Завтрак: Coffee with Cream, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Locdoc-Изменение Веса