Ōzge13- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2016

98,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

1960 ккал

Жир: 99,98г | Белк: 45,41г | Углев: 220,47г. Завтрак: Rus Salatası, Sosisli Sandviç. Обед: Cappy Vişne Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 дек 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса