thomas rutherford- Журнал, 18 дек 16

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2016

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2016:

2068 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 104,50г | Углев: 237,52г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kerrygold Softer Butter, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Pork Sausages, Kerrygold Pure Irish Butter, Brown Bread. Ужин: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quorn Chicken Style Nuggets, Aldi Long Grain Brown Rice. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Mug Shot Cheese Pasta. подробнее ...

3824 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 18 дек 16

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса