guraffa- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2016

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

846 ккал

Жир: 12,88г | Белк: 19,71г | Углев: 162,92г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso. Обед: Arance, Purè di Patate, Pasta Cacio e Pepe. Ужин: Rossi Meringhe, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Стоять - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Чтение - 25 минуты, Отдыхать - 1 час и 34 минуты, Спать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю