AllaFSlim- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

2065 ккал

Жир: 70,26г | Белк: 109,75г | Углев: 197,49г. Завтрак: Мёд, Ашан Вишня Сушеная, Кедровые Орехи, Братья Чебурашкины Творог 2%. Обед: Мандарины, Картофель Отварной, Лосось, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сухари. Ужин: Конти Конфеты Тими, Фахита с Говядиной и Овощами, Вино Пино Гри (Grigio). Перекус/Другое: Агуша Биолакт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Томин Хлеб Багет Французский. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 дек 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса