flahyker- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

2198 ккал

Жир: 104,02г | Белк: 128,65г | Углев: 187,79г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Costco Multigrain Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Ужин: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Quinoa (Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Creamed Spinach, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса