HCB- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

2185 ккал

Жир: 98,89г | Белк: 62,77г | Углев: 226,08г. Завтрак: Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Water, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Captain Carl's Stuffed Clams. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fresh Pasta (Cooked). Перекус/Другое: See's Candies Milk Chocolates, Haagen-Dazs Java Chip Ice Cream, Member's Mark Sugar Cookies, Pinot Gris (Grigio) Wine. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Flat is where it's at...

24 дек 16 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса