EverettF- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

4175 ккал

Жир: 121,20г | Белк: 152,62г | Углев: 509,15г. Завтрак: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Peanut Butter Sandwich. Обед: Rockstar Inc Energy Drink (Can), McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, McDonald's French Fries (Medium). Ужин: Coors Light Beer (Can), Publix Whole Grain Brown Rice, Kroger Tilapia Fillets. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса