Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rock639
Журнал
24 дек 16
Rock639- Журнал, 24 дек 16
Параметры Пользователя Rock639
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2016:
1622 ккал
Жир: 70,83г | Белк: 86,64г | Углев: 161,12г.
Завтрак:
Dream Blends Coconut and Almond Milk, Oatmeal.
Обед:
Oranges, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Dempster's Gluten Zero, Fried Egg.
Ужин:
Castello Brie Cheese, Roast Beef, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Date.
подробнее ...
2233 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rock639-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю