Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2016
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3550 ккал
|
Жир: 194,78г | Белк: 144,38г | Углев: 293,40г.
Обед: Land Formaggio Fontal, Delizie del Sole Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Mulino Bianco Pancarrè, Insalata Russa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lo Conte Cocco Grattugiato, Nutella Nutella, Mascarpone, Bauli Pandoro, Salsiccia di Maiale, Besciamella, Buitoni Pasta Sfoglia, Zappalà Provola Affumicata, Land Formaggio Fontal, Prosciutto Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Fantasie al Salmone, Philadelphia Philadelphia, Coop Patè di Olive Nere, Pane Italiano, Salame, Mulino Bianco Pan Bauletto. подробнее ...
|
|
2077 ккал
|
Упражнение:
Pedometro - 55 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Глажка - 50 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
