la mere Marie- Журнал, 24 дек 16

Параметры Пользователя la mere Marie | < Предыдущая Запись |Следующий >

First week. Lost one kilo. Happy with myself! Bad cold so l have not been to the gym. Will be exiting to see what difference my weight loss will be as soon as l start to exercise again.

75 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2016:

547 ккал

Жир: 16,33г | Белк: 53,68г | Углев: 45,75г. Завтрак: Red Thai Chilli Chicken Curry. Обед: Ryvita Original Crispbread, Wholemeal Bread, Waitrose Scottish Smoked Salmon Tsar Slices, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Marie and welcome!! 22 lbs will be a cinch! Well done on your first kilo! Have a great Christmas and New Year!! 😀😀

24 дек 16 написано членом: Maria Richards

Well done on the one kilo loss

24 дек 16 написано членом: bowd65

Good start! You're right not to push yourself with a cold virus in your system. Have a fantastic Xmas 🎄🎉🎄

24 дек 16 написано членом: Phooka

Sorry to hear you have a cold and I hope it gets better by tomorrow. Well done on the loss. Merry Christmas 🎅

24 дек 16 написано членом: Doobrie

Went off my diet yesterday but back on track!!

26 дек 16 написано членом: la mere Marie

Good start . Christmas day is forgivable X⛅

26 дек 16 написано членом: Mrs Maths

Second week.... on 1000 calories a day ..... lost nothing! Everything accountered for, no cheating. How depressing. Anybody with same problem? 😩

28 дек 16 написано членом: la mere Marie

Hi Marie - I notice from your food diary you're not recording any drinks at all. Do you just drink water?

28 дек 16 написано членом: Doobrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

la mere Marie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

la mere Marie- Журнал, 24 дек 16

Оставить свой Комментарий

la mere Marie-Изменение Веса