pinkmoo- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

1511 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 117,59г | Углев: 144,82г. Завтрак: Egg. Обед: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Tesco Wholemeal Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Jam Preserves, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco British Pork Loin Steak. Перекус/Другое: Bombay Sapphire Gin, Aldi Luxury Mince Pie, Costa Coffee Skimmed Gingerbread Latte (Medio), Whipped Cream (Pressurised). подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса