SaintViper- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

109,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

1785 ккал

Жир: 81,09г | Белк: 85,97г | Углев: 179,34г. Завтрак: Nabisco Triscuit Crackers Original. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Mayonnaise, Baked Potato (Peel Not Eaten), Italian Flatbread Focaccia, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie, Butter or Sugar Cookie, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса