Ōzge13- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

98,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

2327 ккал

Жир: 108,82г | Белк: 49,88г | Углев: 295,55г. Завтрак: Zeytin, Patatesli Poğaça, Patatesli Börek. Обед: Juss Meyve Suyu, Zeytin, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça. Ужин: Yoğurt, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Kapuska. подробнее ...

3337 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса