Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ws1danny
Журнал
22 дек 16
ws1danny- Журнал, 22 дек 16
Параметры Пользователя ws1danny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016
89 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2016:
1968 ккал
Жир: 59,72г | Белк: 128,84г | Углев: 217,36г.
Завтрак:
MyProtein Impact Whey Protein (25g), Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Banana.
Обед:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Greggs Sausage Rolls, Greggs Fajita Chicken Pasta.
Ужин:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Banana, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Morrisons Apple Squash, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Black Cherry Yogurt, Weight Watchers Mexican Chicken & Beans, Costa Coffee Americano, MyProtein Impact Whey Protein (25g).
подробнее ...
3216 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Зарядка - 21 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 9 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ws1danny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю